クレンズダイエットの材料は通販が便利です♪
クレンズダイエットは、いくつもの野菜やフルーツを使い、特製のジュースを作り、飲みながら断食で痩せるという方法です。
クレンズダイエットでは、ジュースを作るために、いくつもの材料を使うことになります。
そのためクレンズダイエットでは、一度の食事に、何種類もの野菜やフルーツから、栄養成分を摂取することができます。
冒頭で登場した特製ジュースを作るにはスロージューサーを使います。
昔ながらのミキサーと違い、高速回転の刃で栄養素を壊してしまう事がないので、スロージューサーで作ったジュースはコールドプレスジュースとも呼ばれています。
クレンズダイエットは、フレッシュな栄養素をチャージ出来る良い点があるものの、材料を揃えるのはコストもかかります。
そこで、クレンズダイエットの通販商品を購入して使う、という手段もあります。
女優や一流モデルもお気に入りというクレンズダイエットは、通販もあることから人気が高くなったんですよ。
通販商品で酵素ドリンクや酵素が摂れるスムージーがあり冷凍品ではありますがコールドプレスジュースもあります。
クレンズダイエットのやり方や効果は、ジューサーで作るタイプとは、さほど変わりはありません。
クレンズダイエットをスタートしたら、ジュース以外は口にしないようにします。
ただし、ミネラルウォーターなどの水分を、たっぷりと摂りましょう。
500mlのペットボトルであれば、4〜6本くらいは水分を摂取します。
それと、断食期間中は出来るだけ激しい運動は避けましょう。デスクワークの方なら仕事をしながら実践している方は大勢いますし、実際に身体はリフレッシュできて、老廃物の排出が進むという事でも人気になっています。
通販で購入する場合は、できるだけオーガニック素材を使用しているタイプを選ぶことも大切です。
酵素ドリンクを使う場合は格安のものは避けた方が良いでしょう。というのも、保存料や甘味料などの食品添加物の心配があるからです。