簡単デトックスのジュースクレンズダイエットを通販でやる方法
クレンズダイエットは、ジュースクレンズとも呼ばれている栄養たっぷりのジュースを飲んで断食をするだけの簡単デトックス法です。
話題のジュースクレンズダイエットは通販でも手軽にジュースを手に入れられるところが人気の理由で、いろいろなジュースの選択肢があります。
このサイトでは、短期間の断食デトックスをしっかり成功させたいという方に是非読んで欲しい通販情報を満載でお贈りします。
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人それぞれで事情や都合は違いますけど、この日までに○ｋｇ痩せてスリムになって見せる！そんな勝負のダイエットをしなきゃいけない時ってありませんか？
そんなXデーから逆算してスケジュールに合わせて痩せるなんて上手く行くわけないじゃん。。。
なんて諦めてしまったり、もしくは無茶な絶食ダイエットをやって結局は失敗。。。
そんな悩みを持っている方が意外と多いんです。
そういった無茶なダイエットに挑戦して失敗してしまう原因は栄養不足で代謝効率が落ちてしまう事です。
いろいろな雑誌や情報誌で、ダイエットは無理なく長期的な視野で計画を立てて。。。なんて言われてますよね。
でも、クレンズダイエットなら、栄養たっぷりのジュースを飲むだけの断食デトックスなので、短期間で効果が実感出来るかも知れません♪
今、最高に注目されているデトックス（老廃物と毒素排出）で、見た目ではっきりと成果が分かるスリムな身体を手に入れる方法です。
クレンズダイエットはジュースクレンズとは違うの？
ローラや道端ジェシカさん、大屋夏南さんなど一流モデルの皆さんがプロポーション維持に実践しているデトックスダイエットのジュースクレンズは有名ですよね。
ですが、ジュースクレンズもクレンズダイエットも、もとは海外セレブがレッドカーペットに乗る
予定に合わせて行っていたやり方がベースになっていて、
クレンズダイエットの方は一日断食から始めて様子を見ながら少しずつ断食日数を延ばしていくイメージです。
最初から3日間〜5日間断食する。という具合でスケジュールを決めるジュースクレンズと違って、
少しハードルが低めなイメージで、その分始めやすいのがクレンズダイエットと言えると思います。
クレンズダイエットはなんで痩せられるの？
クレンズダイエットのいちばんのメリットは、これまでの無茶な断食や絶食ダイエットと違って栄養をしっかり摂れるジュースを使って代謝を上げる事が出来る点。
つまり、栄養たっぷりのジュースを飲みながら断食するので、
肌荒れや体調不良、リバウンドなどの危険性を低く抑えながら、
短期間でダイエットの効果を実感しやすい方法という事なんですよ。
アメリカでも東海岸のニューヨークや西海岸のハリウッドでもセレブ達が
専用のジューススタンドでクレンズジュースを使って実践しているデトックスなのは、
ご存じの方もおられるかも知れませんが、実は店頭販売の専用クレンズジュースでなくても通販で手軽に同様な効果が出せる方法があるんです！
ジュースクレンズダイエットのやり方や日数は？
クレンズダイエットは、ジュースクレンズとも呼ばれていて、
実はAKB48の指原梨乃さんもやっているように、一日だけジュースで断食をする
“ワンデイクレンズ”という方法もあり、自由に自分のペースで出来るというメリットもあります。
肝心のクレンズダイエットに使うジュースは、クレンズジュースと呼ばれるコールドプレスジュースも
冷凍品なら通販で入手可能ですし、わたし達日本人の身体にとって
馴染み深い発酵食品でもある酵素ドリンクを使う方法、
またはスロージューサーで手作りのオリジナルクレンズジュースを楽しむ方法などの選択肢があります。
どのクレンズジュースを選ぶのか、断食する日数は？また断食後のリバウンド予防におすすめの回復食は？
などなど、このサイトでしか提供出来ない価値ある情報をあなたにだけこっそり暴露しちゃいます♪
クレンズダイエットの効果
クレンズダイエットの効果は、ダイエットの名前通りダイエット効果は当然ですが、その他にも女性に多いと言われている冷え性の改善やむくみ解消、便秘解消など様々な効果があります。
ダイエットが必要ないくらい、スリムな方でも欲しくなってしまうような効果ばかりです。
これらの効果は栄養たっぷりのクレンズジュースを飲みながら断食して、お腹の中を一旦空っぽにする事で、代謝が上がる事から得られます。
しかも、自分の悩みに合ったジュースを使うことで、ゆっくりではありますけど、着実に自分の身体が変わっていく効果が実現できるんですよ。
ただし、そのためには一定期間をおきながらも定期的に継続する必要があります。
毎回、一日分で1万円を超えてしまうような、コールドプレスジュースでは定期的な継続も難しいですよね。
そのためにも、栄養素がしっかり摂れる通販で手軽で尚且つコストパフォーマンスも良いという3つの条件にこだわってジュースを選んだ方が良いんですよ。
クレンズダイエットのジュースを自分で作る方法
クレンズダイエットに使うクレンズジュースは自分作る事も出来ます。
冒頭でもすこし触れましたが、家電量販店でもクレンズジュースが作れるスロージューサーが最近では売れ筋商品として大人気になっているのはご存じの方も多いのではないでしょうか。
これら、スロージューサーにもいろいろな種類があって、通販で購入する事も出来ます。
スロージューサーの方式じたいにも種類があって、ジューサーを購入する場合でも、ちゃんとジューサーを比較して選んで購入する事が大切です。
実際にジュースを作る際には、ジュースのレシピも大切になって来ますね。
クレンズダイエットの効果とジュースの選び方
先ほど、クレンズダイエットの効果は、専用のクレンズジュースでなくても同様に引き出す事が出来ます。と書きました。
これは、欲しい効果とも関係してくる事ではありますが、ジュース選びが大切になって来ます。
というのも、コールドプレスジュースや酵素ドリンクでは、効率よく摂る事が難しい不溶性食物繊維など、摂取する栄養素によってデトックスの効果が変わってくるからなんです。
このジュースでデトックスをすると、どんな悩みに効果的なのか、または理想の身体を作っていくためにはどんな栄養素が必要なのかなど、それぞれに目的が違えばジュース選びも変わってくるんですよ。
その点をマスターしてしまえば、あとは断食の日数や、または自分の身体の状態に合わせて最高の効果が出しやすいタイミングなど、“ダイエットを自由に組み立てていくだけ”なんです。
どんな効果を目指すにしても、どれもクレンズジュースとも呼ばれるコールドプレスジュースや酵素ドリンク、またスムージーなど、通販で入手する事が出来ます。
あとは理想の自分をイメージしてジュースを選んで始めるだけなんです。
あなたは通販で簡単＆手軽＆安心なクレンズダイエットをやりますか？それとも専用のジューススタンドでコールドプレスジュースを買って来てクレンズダイエットをやりますか？
すべては、あなたの理想への設計図次第です！さっそく理想への第一歩を踏み出してみませんか♪
デトックス効果の高いコールドプレスジュース
クレンズダイエットやジュースクレンズに使うコールドプレスジュースは、デトックス効果の高さが特徴です。老廃物の排出と体内にむくみとして溜まってしまう余計な水分をカリウムの力で排出させる働きに特化しています。
スムージーと違って口当たりがサラッとしている特徴もあり、専用のジューススタンドで販売されているものでは、様々なレシピ・メニューがあり、どれも人気を集めています。
コールドプレスジュースは通販で買えるの？
もちろん通販で購入出来ます♪東京都渋谷区恵比寿のコールドプレスジュース専門の超人気店“サンシャインジュース”のMIX 24パック（1DAYクレンズ）のセットが購入出来ます。
しかも楽天市場で紹介されているものなので、楽天ポイントももらう事が出来ます。ただし金額は一日分で￥10,368とちょっとお高めなのがデメリットですね。
楽天ポイントももらえるコールドプレスジュース
というのもあるのですが、実は楽天ではコールドプレスジュースとか、クレンズジュースなどといって
実はコールドプレス製法で作られていない商品も多く販売されているので注意が必要になります。
クレンズダイエットは酵素ドリンクでも！
酵素ドリンクは、クレンズダイエットのデトックスの効果を整腸作用や肌のターンオーバーを活性化させるために必要な酵素が発酵過程を経て、さらに熟成されたものです。
特徴としては、発酵過程でタンパク質である酵素がアミノ酸レベルまで分解されているので、吸収効率はコールドプレスジュースよりも上と言えると思います。
味もピーチネクターやリンゴジュースをちょっとトロッとさせたような感じで、飲みやすく炭酸水で割ったり原液のまま飲んだりする事も出来ます。
効果の方はコールドプレスジュースと同様の効果が、短期間の断食で出せるのが魅力ですね。
ただし、無理やり断食をするとか、体の調子が悪い状態でやったりするとかえって効果がない場合もあります。
正しい飲み方や自分の生理周期を把握して、より酵素が体の中で生きるように酵素ドリンクを使っていってくださいね。
クレンズダイエットやジュースクレンズに使う酵素ドリンクも先ほどのコールドプレスジュースと同じで、通販で購入する事が出来ます。
酵素ドリンクの種類によって、期待出来る効果にそれぞれの特徴があり、慣れて来ると効果から見た選び方も出来るようになります。
コールドプレスジュースと違って価格もお手頃で、常温保存も出来るメリットがあるので、体調やスケジュールの都合に合わせてクレンズダイエットを行いたい方にはおすすめなんですよ。
通販は実際に店舗に足を運ばなくても商品を自宅まで届けてくれるというありがたいサービスなので
適切なタイミングで使っていきたいところです。
クレンズダイエットによって腸内環境を今までの状態より改善することで
リバウンドせず女性らしさを手に入れませんか？